Упадок сил или депрессия

Пойдите к психологу, и не будет проблем

Как по мне - абсолютно нормальный вопрос. И для мужчины тоже. Соглашусь, что оптимальным решением было бы проконсультироваться с психологом, но если вам это не комфортно обсуждать, могу поделиться с вами материалом, который, в свое время, очень помог мне - [...].
Помните, как Мюнхаузен сам себя вытащил? Вот и вам нужно сделать то же для себя.

А мне очень сильно помогает отдых в горах, когда у меня падает настроение! Я беру свою любимую книгу и читаю) Кайф!

Лучше всего отвлечься и куда-то сходить

Нужно собрать друзей, близких знакомых и отдохнуть на природе!

Можно сходить в ресторан с друзьями или родными, может на концерт или же в театр. Я часто смотрю на, там все цены на [...] билеты в ДК Трехгорка официальные и без наценок, что тоже очень важно. Ведь всегда есть возможность съездить в кассу за билетом, а тут онлайн все можно заказать.

Я уже и сам задумываюсь о том, чтобы пойти к психологу. На работе так доводят, что скоро,чувствую, сорвусь

Ох, я вас понимаю, иногда работа доводит до огромного нервного срыва. Предостеречь это поможет хороший [...] ведь самому справиться с этой проблемой сложно, а близкие люди зачастую субъективны, поэтому не стоит отказываться от профессиональной помощи. Уверена, за пару сеансов вам точно станет легче.

важно, чтоб психолог с опытом работы был

У меня тоже такое было, на работе устаю, а дома все раздражает, я не знала как с этим справиться и по итогу решила к психологу обратиться, нашла хорошего специалиста тут [...] , она помогла мне понять себя, разобраться в ситуации и найти причину, сейчас я замечаю, как мое состояние улучшилось и я вышла из дипрессии