Болит спина

Понимаю, мне самой недавно приходилось покупать новый матрас, потому что на старом уже спать было невыносимо. Выбирала его вот в этом магазине Новосибирска [...] , так как у них отличный выбор и цены адекватные!

Ого, но хорошо что послушали доктора, а то могут быть последствия!

Перед тем как что-то советовать нужно знать причину, напишите хотя бы пред историю, это была травма или боль сама по себе появилась?

а подскажите при остеохондрозе ортопедический матрас можно покупать?) и где брали?)

Конечно вам нужен в таком случаи ортопедический матрас) У меня просто тоже остеохондроз и поэтому я поменял матрас, по совету врача) Советую вот хорошая фирма [...] где я брал своей) Решил сразу, что беру ортопедический и высокий) Так знаете я был приятно удивлен, что спина не болит теперь и я могу нормально выспаться.

Матрас повышенной жесткости можно покупать только, если врач рекомендует, особенно, если есть проблемы со спиной. Бытует мнение, что при болях в спине обязательно нужно спать на жестком. Но, допустим, при остеохондрозе грудного отдела позвоночника это может быть губительно для здоровья

Вы можете заказать матрас с кокосовой койрой в интернет-магазине. У меня есть проверенный. Матрас Luntek Cocos DP с независимыми пружинами и латексированной кокосовой койрой, максимальной жесткости. Выдерживает вес до 150кг. Я подбирала для мужа-спортсмена 100кг. И еще для меня важно, что чехол из хлопкового жаккарда - приятный на ощупь, и пользоваться им очень комфортно

В качестве хорошей альтернативы можно использовать массажное кресло.
Мы покупали тут [...]
Конечно, это не избавит от недуга, но от болей поможет, вдобавок, получите приятный релакс на каждый день.

Может и правда стоит сходить на массаж, он уберет ваши боли в спине и разомнет хорошо мышцы. Массажный салон можно выбрать из списка на сайте [...] , там есть информация о всех салонах, что есть в Москве, хороший и удобный сайт, фильтр по расположению и процедуре. Я часто им пользуюсь, выбираю тот, что находиться неподалеку, быстро и очень удобно.

может спите неправильно