Как бороться со стрессом?

Обычно коучей зовут, когда надо наладить продажи, разрулить проблемы в коллективе, повысить эффективность и т.д. А вот как со стрессом бороться, где искать специалиста, который в курсе откуда стрессы могут возникнуть и умеет помочь выйти из этого состояния без потери работоспособности? Оказывается, есть такие специалисты, они проводят так называемый эмоциональный коучинг: борются с эмоциями, которые не вовремя захлестывают, мешая работать и принимать верные решения. Причем посвящать такого специалиста в суть своих проблемы не надо. Он помогает просто справиться с излишне эмоциональным и не туда ведущим состоянием. [...] Не секрет, что особенно тяжело сейчас тем, у кого бизнес. Проблем все больше, выход из ситуации найти быстро удается не всегда. И это стресс. Если поддаться упадническим эмоциям, можно потерять бизнес. Мне помогла Елена Малькова. Она хороший коуч, который знает, что такое стресс и как с ним бороться.

Я со стрессом справляюсь при помощи тенотена, обычно дней через 10 начинаю успокаиваться, а к концу курса я полностью уравновешен, во всем адекватен, голова ясная, и при этом никаких побочек для организма.