Фитнес для похудения

Добрый день. Я поставила перед собой цель – похудеть на 5 кг за два месяца, буду придерживаться правильного питания и самое главное, хочу записаться в фитнес студию для занятий. Куда посоветуете начать ходить, и какие тренировки помогли вам избавиться от лишних килограмм?

Понимаю вас, потому что я сама просматривала внимательно многочисленные статьи и отзывы о разных видах тренировок, благодаря которым есть возможность избавиться от лишнего веса. Перешла по ссылке [...] и прочитала о том, что набирают популярность тренировки EMS, благодаря которым есть возможность – заниматься всего 20 минут и получать ожидаемые результаты. Выбор только за вами, но после этих тренировок я не только похудела, но и поверила в себя. Скажу вам, что каждая женщина неотразима и красива по-своему, важно только следить за собой и подчёркивать индивидуальность.

Хорошая идея!) тоже хочу привести себя в порядок после зимы, ищу подходящее местечко для занятий, так чтобы там были тренажеры и бассейн.

Тоже знаю об одном шикарном варианте, который поможет сбросить лишний вес - это новое направление [...] . Сначала жена пошла на тренировки, а потом и меня приобщила к нужному делу. В общем эта танцевальная программа классно прорабатывает все мышцы организма, и вес реально приходит в норму.

А я так скажу, сейчас на просторах интернета любой желающий может найти для себя подходящий онлайн-курс. В Ютубе есть огромное количество видео, которые объяснят вам, как правильно качать пресс или ягодицы. Но не стоит ограничиваться упражнениями на определенную зону, уделяйте одинаковое время всем частям тела.