Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  
Автор Сообщение
L54
  Работа за компьютером
СообщениеДобавлено: 12.12.13 14:59 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.10.10 21:47
Сообщения: 4872
Откуда: Москва
Сфера деятельности: Безопасность труда
Посмотрел в очередной раз рекламу своих конкурентов, обратил внимание: никто не выделяет в отдельный пункт снижение нагрузок на зрение при работе на компьютере. При том, что по факту все это делают (дают рекомендации). Но из рекламы этого не видно, а для офисных заказчиков архиважно.

Все сказанное относится и ко мне тоже. Внесу изменения прямо сегодня. Обращаюсь за подсказкой: кто знает какие способы. подскажите. Мне известны такие:

1. Специальные очки

Изображение Изображение


2. Капли для глаз

Изображение

3. Упражнения для глаз

4. Регламентированные перерывы в работе

5. Подбор оптимального положения монитора

Еще бы парочку пунктов, чтобы честно отработать выданный аванс. Help, плиз.

_________________
Удача приходит и уходит, а бороться надо всегда.
Вернуться к началу
 
 
Kanton
  Re: Работа за компьютером
СообщениеДобавлено: 12.12.13 15:59 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.08 11:07
Сообщения: 1726
Сфера деятельности: Системный анализ
Еще слышал о специальных программах для расслабления глаз. Вот, например, первая же ссылка от Яндекса: http://www.bee-book.com/rsk/programmi_for_eyes_b.php
Вернуться к началу
 
 
L54
  Re: Работа за компьютером
СообщениеДобавлено: 12.12.13 16:08 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.10.10 21:47
Сообщения: 4872
Откуда: Москва
Сфера деятельности: Безопасность труда
Спасибо, Антон, хорошая ссылка. Она еще и идею подсказывает: периодически выводить на экран картинки, на которых глаз отдыхает и быстро восстанавливается. Интересно, есть такие?

_________________
Удача приходит и уходит, а бороться надо всегда.
Вернуться к началу
 
 
Kanton
  Re: Работа за компьютером
СообщениеДобавлено: 12.12.13 16:15 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.08 11:07
Сообщения: 1726
Сфера деятельности: Системный анализ
L54 писал(а):
Спасибо, Антон, хорошая ссылка. Она еще и идею подсказывает: периодически выводить на экран картинки, на которых глаз отдыхает и быстро восстанавливается. Интересно, есть такие?

Там на странице как раз видел несколько таких.
Вернуться к началу
 
 
Kanton
  Re: Работа за компьютером
СообщениеДобавлено: 12.12.13 16:21 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.08 11:07
Сообщения: 1726
Сфера деятельности: Системный анализ
Еще один пункт - подбор оптимальной яркости и контрастности монитора.
Вернуться к началу
 
 
L54
  Re: Работа за компьютером
СообщениеДобавлено: 12.12.13 16:23 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.10.10 21:47
Сообщения: 4872
Откуда: Москва
Сфера деятельности: Безопасность труда
А как? По индивидуальному ощущению, или есть объективные методы?

_________________
Удача приходит и уходит, а бороться надо всегда.
Вернуться к началу
 
 
Kanton
  Re: Работа за компьютером
СообщениеДобавлено: 12.12.13 16:28 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.08 11:07
Сообщения: 1726
Сфера деятельности: Системный анализ
L54 писал(а):
А как? По индивидуальному ощущению, или есть объективные методы?

Насколько я знаю, яркость монитора должна соответствовать яркости фона. По этой причине, например, не рекомендуется сидеть за компьютером в полной темноте. Точные рекомендации нужно искать, вот например ссылка http://www.electrosad.ru/Jornal/Monitor.htm, там есть выдержки из требований СанПин для организации работы с ПК.
Вернуться к началу
 
 
L54
  Re: Работа за компьютером
СообщениеДобавлено: 12.12.13 16:47 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.10.10 21:47
Сообщения: 4872
Откуда: Москва
Сфера деятельности: Безопасность труда
Ссылка классная. По СанПину - помню, долго козырял каким-то из них, пока не выяснилось, что он - для мониторов старого типа (выпуклых). Надо вспомнить подробности.

_________________
Удача приходит и уходит, а бороться надо всегда.
Вернуться к началу
 
 
Kanton
  Re: Работа за компьютером
СообщениеДобавлено: 12.12.13 21:59 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.03.08 11:07
Сообщения: 1726
Сфера деятельности: Системный анализ
А разве старые мониторы не отличаются лишь мерцанием? Все остальные факторы остались..
Вернуться к началу
 
 
L54
  Re: Работа за компьютером
СообщениеДобавлено: 12.12.13 22:06 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.10.10 21:47
Сообщения: 4872
Откуда: Москва
Сфера деятельности: Безопасность труда
Антон, ей-богу, не могу вспомнить деталей. Помню, всем доказывал, что они должны выполнить десятка полтора разных требований, и ошибся. Еще помню, что на тот момент (февраль 2013-го) выпуклые мониторы остались только у одного клиента - архивный отдел Гостелерадиофонда

_________________
Удача приходит и уходит, а бороться надо всегда.
Вернуться к началу
 
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:



Powered by phpBB © 2001, 2007 phpBB Group
© АУП-Консалтинг, 2002 - 2018