Отбеливание зубов это только косметический эффект или ещё укрепление зубов?

Любое отбеливание это агрессивное воздействие и оно не только не укрепляет, а напротив, "ослабляет" зуб (эмаль становится как бы пористой, разрушаются гидроксиапатиты эмали), что в дальнейшем способствует его полному разрушению. Не зря после фотоотбеливания зубы приходится покрывать специальными лечебными лаками.

Как я узнала, что даже портит эмаль зубов

Одним из наиболее безопасных способов отбеливания в домашних условиях является отбеливающая паста. Но ею злоупотреблять тоже не нужно. Пользоваться пастой можно в течение двух недель, а затем надо сделать перерыв на полтора-два месяца. Также стоит раз в полгода проходить ультразвуковую чистку зубов, которая убирает мягкие отложения и зубной камень, возвращает естественную белизну эмали. Зубы не станут ослепительно белоснежными, но это самый здоровый подход к сохранению цвета эмали. Поддержать ее цвет также можно с помощью белой, или прозрачной диеты, которая исключает вино, чай, кофе, свеклу, помидоры, морковь, газированные напитки и цитрусы. Рекомендуется не курить.

Меня наоборот сам стоматолог отговорил отбеливание зубов делать. Сказал, что это портит эмаль