Офисный синдром

Я тоже три раза в неделю хожу в спортзал, а то уже начала спина болеть. Да и вообще нужно как-то делать жизнь более разнообразной, а то так и загнуться можно.
А вообще не важно чем заниматься, главное чтобы это было подвижно, для девушек танцы тоже не плохой вариант

Пойти прогуляться)

когда на обеде есть хотя бы час времени, то обязательно нужно пройтись

Есть даже специальные программы для микро фитнесу в офисе)

А я делаю очень все просто - ухожу в магазин или в банк, мол снять денег и пол часа нету на месте, зато приходишь с полными силами))))

Обязательно надо ходить в бассейн. хандру хорошо снимает. весь негатив в воду уходит.

вооо! точно! спасибо за идею)))

норматив для оператора ЭВМ 2 часа работы/10 мин перерыв. В противном случае профзаболевание (как правило, суставы и позвоночник).

Объяснительная Сергея
Опоздал на работу на полчаса, потому что все равно до десяти ничего делать не буду, мы утром пьем чай, а в ме
ня так много не влезает.